침묵 기도, 일상 중에 녹여 내기 (2) : 매일의 기도

기타/영성 관련글 2014.10.12 13:36

이 글은 높은뜻 정의교회 '기도학교'에서 강의한 내용입니다. 침묵기도를 일상 속에 뿌리내리는 데에 도움이 되시기를 바라며 세 번에 걸쳐서 게재합니다. (1) 기도와 항해, (2) 매일의 기도, (3) 삶을 하나로 묶기/ 주선영



침묵 기도, 일상 중에 녹여 내기

(2) 매일 기도



앞선 글에서는 우리의 삶은 배가 항구를 떠나 하나님이라는 목적지로 향하는 항해와 같다고 말씀 드렸습니다. 그리고 매일 아침 눈을 뜨자 마자 이부자리에 앉아서 5-10분 정도 이렇게 자기 삶의 방향즉 목적지에 맞게 배의 항로를 확인하는 작업을 하시기를 권해드렸습니다. 이번 글에서는 매일의 기도를 어떻게 실천할 것인가에 대해서 이야기하고자 합니다.



1. 언제 : 삶의 리듬과 갈망

    매일 아침, '배의 항로'를 확인하는 작업을 하면서 기도를 언제어디서무엇으로 할 것인지에 인도함을 받습니다자기 나름의 시간 계획을 세워놓고 그것을 해야만 한다고 강압하고지키지 못하면 죄책감이나 자기혐오에 떨어지는 것은 바람직하지 않습니다차라리 자기 스스로 얼마나 원하는지를 더욱 기억하십시오원하는 것에 솔직하십시오그리고 몸하루 일정마음 상태 등을 봐가면서오늘 하루의 삶에서 언제 기도하는 것이 가장 최선인가를성령과 함께 생각하고 함께 결정하고 함께 기도를 시작하십시오우리 인간은 자신의 고유한 리듬이 있기 때문에자기에게 적합한 시간은 일상에서 곧 정해집니다기도 자리가 정해지지 않는 것은 원하는 힘을 덜 믿기 때문입니다기억하십시오우리가 원하는 것보다성령께서 더욱 강력하게 우리의 마음과 마음을 맞대고 기도하길 원하십니다. ‘원한다는 것을 강하게 믿어보세요믿음이 없으면하나님께 청해보세요.


2. 어떻게 : 침묵과 고독

    기독교 영성 전통에서 하나님과 깊은 사귐으로 나아가는 중요한 환경이 침묵과 고독입니다하나님을 추구하는 삶은 하나님은 저 멀리 계시고인간이 그 멀리 계신 하나님께 열심히 노력해서 도달한다는 의미는 아닙니다이것은 역설입니다. ‘하나님을 추구하는 삶은 하나님이 나를 추구하고 계셨다는 것을 깨닫는 것이고, ‘하나님과 일치는 분리된 둘을 하나로 합치는 것이 아니라이미 너무나 하나여서 분리되는 것 자체가 불가능함을 자각하는 것입니다이것은 깊은 고요내적인 침묵이 형성되면 그저 저절로 발견됩니다세상의 온갖 자극에 너무 시달린 감각으로 이런 것을 가슴 깊은 곳에서 느낀다는 것은 참 어려운 일입니다침묵기도가 일상 속에 잘 녹아내리지 않는 이유는 개별적 차원의 기도 숙달에 있지 않습니다그것은 보다 더 큰 환경인 침묵과 물러남의 가치에 얼마나 눈을 뜨느냐에 있습니다침묵하는 까닭은 하나님께만 말하기 위함이고물러나는 까닭은 하나님하고만 머물고 싶다는 갈망의 형식적 표현입니다그러니 혼자 있는 시·공간을 불안해하지 마십시오침묵 속에서 혼자 조용히 머물러 보십시오사방이 하나님으로 가득하다는 것이 곧 느껴지실 것입니다아주 따뜻하고 평화롭다는 것을 곧 발견하게 되실 것입니다.


3. 무엇을?

    하나님을 추구하고하나님과 사랑 속에 머물고 싶어지려면혹은 하나님의 뜻과 하나되는 것이 우리 삶의 목적이라면무엇보다 가장 중요한 전제가 하나 있습니다그것은 일단 하나님 그분 자체가 함께 머물기에 참 좋아야 합니다만일 하나님 앞에 고요히 머무는데우리가 그 하나님 입에서 어떤 말이 나올지 몰라서 두렵다면 어떨까요하나님과의 관계가 권위적 관계로 경색되어 있어서자발적으로 편하게 의사소통을 할 수 없는 분으로 느껴진다면 어떨까요혹은 하나님께 속마음이 들킬까봐 전전긍긍하거나아무리 기도해도 꿈적도 않는 경험이 반복되어 있으면 어떨까요혹은 하나님은 우리가 기도한 것은 무조건적으로 응답하셔야만 하는, 곧 우리 비위를 맞춰주는 하나님으로 느껴진다면 어떨까요?


a. 성경

    이 모든 예는 온전하신 하나님사랑이 많으신 하나님신비이시고 전부이신 하나님을 오해하는 경우입니다이런 경우는 자기-경험의 세계 안에 하나님을 가둬두고 있는 것이고하나님을 오해한즉 자기-결핍을 투사한 하나님의 왜곡된 이미지를 붙들고 기도하고 있는 것입니다자기 방식대로 하나님을 왜곡하여 이해하는 것을 벗어나기 위해서는 하나님을 우리 방식대로가 아니라예수 그리스도의 방식대로 이해해야 합니다그래서 침묵기도의 기본 자료는 언제나 성육하신 말씀이신 성경그리고 무엇보다 예수님의 삶을 보여주는 복음서로 기도하는 것이 중심입니다말씀을 통해 자기-세계자기-이해를 벗어날 때우리는 언제나 하나님은 참 좋으신 분이라는 사실을 계속 경험하게 됩니다그리고 하나님의 사랑에 각성될수록항해에 대해 확신과 자신감을 갖게 됩니다.


b. 그 자체

    자, 그런데 오늘의 항해일지에는 말씀으로 기도하기보다 주요한 사건이슈선택 문제 등을 놓고 기도해야겠다는 마음이 듭니다그러면삶 자체를 가지고 하나님 앞에 침묵으로 머물면서 기도합니다구체적으로 어떤 관계사건에서 마음이 불편한 경우죄책감이 느껴지거나 하는 경우도 좋습니다구체적으로 선택하거나 결정해야 할 사안들로 기도할 수도 있습니다이럴 때는 어떻게 할까요?


① 첫째, 묵상기도나 복음관상 때처럼 기도 준비를 합니다.


② 둘째, 기도할 내용을 요점으로 만듭니다

예) ○○와의 관계에서 불안하고 화가 나는 것은 무엇 때문인가?

그런 우리를 하나님은 어떻게 보실까하나님은 뭐라고 하실까?

하나님의 관점에서 이 사건을 어떻게 새롭게 볼 수 있을까?

이것을 통해 하나님은 나에게 무엇을 말씀하시는가무엇을 교훈하셨는가?

하나님은 어떻게 함께 하셨는가?


③ 셋째, 하나님께 원하는 것을 구체적으로 말씀드립니다성령의 도움을 청하면서천천히 기도를 시작합니다


④ 넷째, 기도할 요점을 마음에 깊게 품으면서떠올려야 할 것들은 기억으로 떠올리면서하나님께서 하시는 말씀하나님의 마음을 알기 위해집중합니다감정이나 마음을 인지하면서하나님께서 요점으로 잡은 이 사건에 대해 어떤 일을 하시는지 집중합니다.


⑤ 다섯째, 처음에는 분심(산만한 마음)이 많고 어려울 것 같지만묵상기도가 익숙한 사람들은 삶으로 기도하는 것도 어렵지 않습니다삶 자체로 기도하면우리의 생각과 많이 다른 하나님의 넓고 큰 마음을 자주 발견하게 됩니다이것은 삶 그 자체를 새롭게 바라보게 해 줄 뿐만 아니라 기도와 삶을 묶어주는데 도움이 됩니다.


⑥ 여섯째, 정해진 기도시간(40~60)이 다하면 기도를 마칩니다기도를 통해 은총을 받았 다면자연스럽게 찬미와 감사로 이어집니다그렇지 않았다면기도는 좀 더 반복을 해야 합니다.


⑦ 일곱째, 이 기도도 기도반추를 합니다.


c. 마음그 자체.

    몸이 아플 때나지쳤을 때진짜 좀 쉬고 싶을 때가 있습니다또 마음이 힘들어묵상이나 생각 자체가 귀찮을 때가 있습니다하나님의 위로와 하나님께서 주시는 참된 안식이 필요한 느낌이 들 때가 있습니다이럴 때 진짜 조용히 하나님 앞에 머무시면 됩니다.


① 첫째, 기도를 준비합니다시간자세장소 등.


② 둘째, 기도 요점을 확인합니다예를 들어, "하나님의 사랑으로 몸마음을 품어 준다." 이때 성경 구절로 도움을 받을 수 있습니다.


③ 셋째, 하나님께 원하는 것을 말씀드립니다.  예를 들어, "몸이 쉼을 얻고 새 힘을 얻게 하소서마음의 상처를 위로하소서."


④ 넷째, 성령의 도움을 청하면서하나님의 사랑이 가득 찬 마음으로 몸이나 마음을 품습니다분심은 흘리고다시 집중합니다.


⑤ 다섯째, 타이머가 울리면자발적인 기도로 주님과 대화하면서 기도를 마무리 합니다.


⑥ 여섯째, 기도를 반추하여적습니다.


d. 중보 기도

    개인적 차원에서 일어나는 일은 하나님의 일하심과 하나님의 뜻을 살펴가면서혹은 삶 자체로 기도해 나가기 때문에 점차로 간구하는 것들이 줄어드는 것 같습니다그러나 개인적 차원에서특히 공동체적인 차원에서우리 자신의 능력과 한계를 벗어나는 것들이 있습니다탄식과 한숨이 나오는 것들, 막막한 것들이 있습니다이때는 진정으로 중보기도를 해야 하는 상황입니다.


① 첫째, 기도를 준비합니다.


② 둘째, 기도 요점을 확인합니다한 시간 동안 기도 속에 머물 내용주제입니다.예를 들어, "에볼라로 공포에 떨고 있는 아프리카를 보살펴 주십시오바이러스가 안정화되고치료약이 개발되게 해 주십시오."


③ 셋째, 성령께 도움을 구하면서하나님께 청하는 기도를 시작합니다하나님의 임재의 현존을 자각합니다하나님께 기도요점에 대한 갈망과 안타까움 등의 마음을 올려드립니다마음에 현존하신 하나님을 향해기도할 주제를 모읍니다간간히 침묵 중에 말로 드리기도 하지만더 중요한 것은 기도할 주제에 대한 마음의식을 집중하여 하나님께 모아드리는 것입니다.


④ 넷째, 타이머가 울리면자발적인 기도로 주님과 대화하면서 기도를 마무리 합니다.


⑤ 다섯째기도를 반추하여적습니다.



여기까지 매일의 기도 실천을 어떻게 할 것인가에 대하여 말씀을 드렸습니다. 다음 글에서는 마지막으로 기도와 삶을 어떻게 하나로 묶을 것인가에 대해 말씀드리겠습니다.

posted by 바람연필

침묵 기도, 일상 중에 녹여 내기 (1) : 기도와 항해

기타/영성 관련글 2014.10.10 07:19

이 글은 높은뜻 정의교회 '기도학교'에서 강의한 내용입니다. 침묵기도를 일상 속에 뿌리내리는 데에 도움이 되시기를 바라며 세 번에 걸쳐서 게재합니다. (1) 기도와 항해, (2) 매일의 기도, (3) 삶을 하나로 묶기/ 주선영



침묵 기도, 일상 중에 녹여 내기

(1) 기도와 항해


, 항해

    우리 삶은 한 척의 배가 이쪽 항구에서 떠나 저쪽 항구로 항해하는 것과 같습니다. 이 배는 목적지가 있습니다. 도착해서 닻을 내려야할 항구가 있고, 그 항구를 향해 방향을 조정하면서 망망대해를 가로지릅니다. 우리 인생, 삶이라는 이 배의 목적지는 어디일까요?


목적지, 하나님

   성 아우구스티누스(Saint Augustinus)는 당신은 우리를 당신을 향해서 살도록 창조하셨으므로 우리 마음이 당신 안에서 쉴 때까지는 편안하지 않습니다”(《고백록》, 1장 1절)라고 고백했습니다. 이 배가 도착해야 할 궁극적 항구는 하나님그분 자체이십니다. 따라서 바다를 항해하고 있는 이 배는 지금, ‘하나님을 향하고있습니다. , ‘하나님을 추구하고 있습니다. 매사에 모든 영역에서 하나님을 추구하는 것이 우리 삶의 목적입니다.

    ‘하나님을 추구하는 삶은 여러 가지로 재해석될 수 있습니다. 그 중 기독교영성에서 가장 많이 사용하는 용어가 하나님과의 일치입니다. 기도 체험의 관점에서 보면, ‘하나님과의 일치는 내적 고요와 침묵 속에서 하나님과 깊이 만나는 상태를 의미합니다. 이것은 어떤 감정이나 심리 현상을 의미하는 것은 아닙니다. 이는 하나님의 의지’, 혹은 하나님의 뜻과 하나 되었다는 의미입니다. ‘의지, 하고 싶은 것이 같아졌다는 것이며, 더 이상 ‘~해야만 한다는 당위의 차원을 훌쩍 뛰어 넘는 것입니다. 기독교 영성에서 하나님의 의지의 일치는 하나님의 조건 없는 사랑이 인간 안에 불타오르는 것으로 표현됩니다. 하나님의 조건 없는 사랑의 상징은 이미 우리 모두에게 공평하게 주어진 바 되었습니다. 그 사랑이 바로 ‘예수 그리스도이십니다. 따라서 하나님과의 일치는 예수 그리스도의 삶과 하나 되는 것입니다. 이것은 단지 예수 그리스도를 외형적으로 모방하는 것이 아니라, 하나님, 세상, 온 우주 만물에 대한, 예수님의 경험 체계, 사고-생각 체계, 감각 체계, 삶의 방식과 하나 되어 가는 것을 의미합니다.

    이런 점을 마음에 담으면서, 망망대해를 항해하고 있는 우리 자신의 삶이라는 배를 잠시 떠올려 보겠습니다. 그리고 이 배의 목적지를 설명하는 것 중에 어떤 것이 구체적으로 적합하게 다가오는지 생각해 보세요. ‘하나님 추구하기’, ‘하나님과의 일치’, ‘하나님의 뜻을 구하는 삶’, ‘하나님의 사랑의 불꽃’, ‘예수 그리스도를 따르는 삶’ 등 어떤 것이 마음에 담기는 지요?


항해의 분위기

    그러면 이 배의 이름과 그 규모는 어떠할까요? 이것은 이 배의 정체성에 관한 질문입니다. 우리 삶의 정체성, 나는 누구인가?’를 잘 보여주는 성경구절은 예수님의 세례 체험에 나타납니다. 그 내용은 너는 내 사랑하는 아들, 내가 너를 기뻐하노라”(1:11)입니다. 하나님께서는 예수님을 통해서, 우리 모두를 이러한 자기-정체성으로 불러주셨습니다. 사랑에 가득 찬 기쁨이 하늘에서부터 끊임없이 부어지고 있는 존재, 그것이 바로 우리의 정체성입니다. 이것이 우리의 존재 가장 깊숙한 마음에서 항구히 흔들림 없이 완전히 고착되어 있는 성령의 인치심입니다. 이것은 그 어떤 조건도 없습니다. 심지어 믿음도 요구하지 않습니다. 달리 말하면, 우리가 알든지, 모르든지, ‘하나님의 사랑에 가득한 기쁨을 받고 있는 자녀라는 사실은 우리 각자를 향한 하나님의 궁극적이고 보편적인 의지입니다.

    비록 이 배가 그렇게 엄청난 규모로 지어졌다고 하더라도, 때때로 흔들릴 것입니다. 자기 정체성을 흔들어 대는 여러 환경적 요인을 만나게 될 것입니다. 왜냐고요? 바다를 항해하고 있으니까요. 움직이고 있으니까요. 하지만, 흔들리는 것이 우리 존재의 전부이겠습니까? 그것은 분명히 부분입니다. 항해의 더 큰 국면은 이 배가 하늘에서 쏟아지는 사랑의 빛을 받으면서 자기 항로를 따라 의연하게 운항한다는 점입니다. 왜냐하면, 하나님께서 친히 이 배를 이끌어 가시기 때문입니다. 하나님은 사랑이십니다.(요일4:16)

   따라서 우리는 삶이 흔들릴 때, 이 배의 궁극적 정체성을 거듭하여 기억하는 것이 좋습니다. 성령께 청하면서, 우리의 마음 깊숙한 곳에 집중하면, 마음이 바로 하늘이고, 그 하늘사이로 너는 내 사랑하는 아들, 내가 너를 기뻐하노라는 소리가 들립니다. ‘자기-정체성을 일깨우는 소리는 우리 삶 안에서 이 하나님의 사랑을 각성시킵니다.


항해, 선택인가?

    망망대해를 운항하는 것 자체에 대해 거부감이 느껴지는 분들이 계실지도 모릅니다. 아예 처음부터 이쪽 항구에서 닻이 올라간 것 자체가 불편하신 분들이 계실지도 모릅니다. 하지만 이것은 선택의 문제를 넘어섭니다. 알건 모르건, 동의하건, 동의하지 않건, 우리의 배는 이미 이쪽 항구를 떠나 저쪽 항구로 가고 있습니다. 이것은 인간의 운명 같은 것입니다. 따라서 우리는 이 항로에 자연스럽게 몸을, 마음을, 삶을 맡기는 것이 최선입니다. 배를 움직이지 못하게 하는 닻을 자발적으로 걷어 올려 운항준비만 하면 됩니다.

    즉, 하나님을 향해 넓고 관대한 마음을 가지면서, 본인의 갈망을 확인합니다. ‘하나님 추구하기’, ‘하나님과의 일치’, ‘하나님의 뜻을 구하는 삶’, ‘하나님의 사랑의 불꽃’, ‘예수 그리스도를 따르는 삶등을 확인합니다. 그리고 자기 마음에 와닿는 구절 하나를 단순한 기도로 하나님께 간절히 분명히 말씀드립니다.

    이렇게 자기 삶의 방향, 즉 목적지에 맞게 배의 항로를 확인하는 작업을 아침에 눈뜨자 마자, 이부자리에 앉아서 합니다. 5분, 10분 정도, 그렇게 조용히 마음의 방향을 잡습니다. 예를 들어, “나는 하나님과 하나 되기 원한다.”를 기억합니다. 그리고 청합니다. “하나님! 저는 하나님과 하나 되기를 갈망합니다.”


- 다음 번에는 "매일의 기도를 어떻게 실천할 것인가?"에 대해서 나누겠습니다.

posted by 해'맑은우리


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